STUDIO KURSBLÖCKE - ZWISCHEN FASCHINGS- UND OSTERFERIEN
In dieser Kursserie steht die Integration unserer Seinsebenen Körper, Geist und Herz im Vordergrund. Eine Meditation zu Beginn der Einheit öffnet unseren inneren Raum für eine achtsame Asana und Pranayama Praxis. Wir verbinden präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer fließenden, somatisch inspirierten Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energie...
Monday Magic Yoga
27.02.2023
09:00 - 10:15
06.03.2023
09:00 - 10:15
13.03.2023
09:00 - 10:15
20.03.2023
09:00 - 10:15
27.03.2023
09:00 - 10:15
85 €
5er Kursblock:
Mo. 27.02.23 - 27.03.2023
mit Martina
Montags
In diesem Kurs praktizieren wir die gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) in Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Flows (Übungssequenzen). Wir wollen aber auch gelegentlich über den Tellerrand schauen und etwas anspruchsvollere Asanas oder Flows integrieren, wobei wie immer im Yoga gilt: Jeder übt in dem Maß, wie es sich für sie/ihn gut anfühlt...
Basic Yoga
27.02.2023
17:30 - 18:30
06.03.2023
17:30 - 18:30
13.03.2023
17:30 - 18:30
20.03.2023
17:30 - 18:30
27.03.2023
17:30 - 18:30
75 €
5er Kursblock:
Mo. 27.02.23 - 27.03.2023
mit Stefanie
Montags
Mal kraftvolle, mal sanfte Bewegungen - geführt von bewusster Atmung -
machen unseren Körper sowohl stark als auch geschmeidig und unseren
Geist wach. In diesen Einheiten verbinden wir präzise anatomische und
energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer dynamisch fließenden
Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energieübungen sowie eine Endentspannung runden ...
Vinyasa Yoga
28.03.2023
20:20 - 21:35
07.03.2023
20:20 - 21:35
14.03.2023
20:20 - 21:35
21.03.2023
20:20 - 21:35
28.03.2023
20:20 - 21:35
85 €
5er Kursblock:
Di. 28.02.23 - Di. 28.03.2023
mit Elena
Dienstags
YinYoga ist eine langsame meditative Art von Yoga, die an das traditionellen chinesische Heilwissen gebunden ist. Im Vergleich zu anderen Yoga Stillen werden die YinYoga Asanas über eine Zeitspanne von drei bis fünf Minuten - am meisten im Sitzen oder Liegen - geübt und die muskuläre Aktivität wird bewusst losgelassen. Nach jeder Asana folgt eine einminütige Ausgleich-Pause...
Yin Yoga
29.03.2023
19:45 - 21:00
08.03.2023
19:45 - 21:00
15.03.2023
19:45 - 21:00
22.03.2023
19:45 - 21:00
29.03.2023
19:45 - 21:00
85 €
5er Kursblock:
Mi. 29.03.22 - Mi. 29.03.23
mit Darina
Mittwochs
Mal kraftvolle, mal sanfte Bewegungen - geführt von bewusster Atmung - machen unseren Körper sowohl stark als auch geschmeidig und unseren Geist wach. In diesen Einheiten verbinden wir präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer dynamisch fließenden Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energieübungen...
Easy Morning Yoga
03.03.2023
08:30 - 09:30
10.03.2023
08:30 - 09:30
17.03.2023
08:30 - 09:30
24.03.2023
08:30 - 09:30
31.03.2023
08:30 - 09:30
75 €
5er Kursblock:
Fr. 03.03.2023 - Fr. 31.03.2023
mit Elena
Freitags
Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungsübung für Körper, Geist und Seele, die uns während einer halben Stunde zwischen Alpha (Entspannung) und Theta (Dämmerschlaf) hin- und her pendeln lässt. Dies führt zu einer außergewöhnlich tiefen Regeneration auf allen Ebenen...
Yoga Nidra - Tiefenentspannung & Meditation
2023
10:00 - 11:00
2023
10:00 - 11:00
€
mit Martina
TERMIN WIRD NOCH BEKANNTGEGEBEN
Freitags
Glückllicherweise dürfen wir Euch im Studio wieder ohne Einschränkungen begrüßen. Wir haben die maximale Teilnehmerzahl in den regulären Kursen auf 12 begrenzt, so dass sich Jede/r auch wirklich wohlfülen kann.
Über unser Buchungssystem Eversports ist die erforderliche Anmeldung zu unseren Angeboten ganz bequem möglich. Die Studioklassen finden entweder als Kursblöcke oder offene Einheiten (DropIn Klassen) statt.
Studio Klassen
Eine Online Live Yogaklasse wird von den Euch vertrauten Vamos Yoga Lehrern live für Euch unterrichtet. Über ZOOM - einem anwenderfreundlichen Tool für Audio- und Videokonferenzen - schaffen wir einen virtuellen Yogaraum, den Ihr per Handy, Tablet oder PC betreten könnt. Wir stehen Euch mit Bild und Ton live und in Farbe zur Verfügung.
Online live via Zoom
Wir können euch mit der Videothek noch mehr Flexibiltät in Eurer Me-Time und Vielfalt im Stundenplan anbieten. Ihr findet die Videothek unter "Videos" in eurer Eversports App oder dem Reiter im Stundenplan. Ein Video ist nach Einstellen in die Videothek mindestens acht Tage verfügbar. Einige auch zwei Wochen oder unbegrenzt. Das Streaming einer Aufzeichnung ist auch mehrmals möglich.
Videothek
Ferien! Zeit für Bewegung und Entspannung!
Kinderyoga für Grundschulkinder
Mo 03.04., Die 04.04. und Mi 05.04 jeweils 16 - 17 h
In der ersten Osterferienwoche bieten wir drei Termine Kinderyoga für Grundschulkinder an. Die Termine können entweder einzeln oder als "Yogacamp" gebucht und besucht werden. Einzelne Termine findest Du im Kursplan unter "Klassen". Der Button unten führt zur Buchung aller drei Termine.
An den drei Ferienterminen werden wir auf unseren Yogamatten und mit unserer Fantasie rund um den Globus reisen.
KINDER YOGA für GRUNDSCHULKINDER
1. Osterferienwoche Mo, Di, Mi,
je um 16 Uhr
Familienyoga von 4 bis 99 Jahre!
Gönn Dir eine Auszeit und komm mit an die Mecklenburgische Seenplatte. Der Robinsonclub Fleesensee ist der einzige RC Deutschlands und vor allem auch bei Golfern, Wassersportler und allen Sportbegeisterten beliebt. Seit 2007 darf ich dort das umfangreiche Angebot ein- bis zweimal im Jahr mit Yoga & ZEN Wochen unterstützen. Ich würde mich freuen, dich dort auf der Matte zu sehen
Yoga & ZEN Woche im Robinsonclub Fleesensee in der 2. Osterferienwoche
mit Martina
TERMIN ANKÜNDIGUNGEN
REGULÄRER STUNDENPLAN
1.
Passende Yogaeinheit wählen
ONLINE KURSBLÖCKE - ZWISCHEN FASCHINGS- UND OSTERFERIEN
In dieser Kursserie steht die Integration unserer Seinsebenen Körper, Geist und Herz im Vordergrund. Eine Meditation zu Beginn der Einheit öffnet unseren inneren Raum für eine achtsame Asana und Pranayama Praxis. Wir verbinden präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer fließenden, somatisch inspirierten Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energie...
Monday Magic Yoga
20.03.2023
09:00 - 10:15
27.03.2023
09:00 - 10:15
27.02.2023
09:00 - 10:15
06.03.2023
09:00 - 10:15
13.03.2023
09:00 - 10:15
85 €
5er Kursblock:
Mo. 27.02.23 - 27.03.2023
mit Martina
Montags
Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungsübung für Körper, Geist und Seele, die uns während einer halben Stunde zwischen Alpha (Entspannung) und Theta (Dämmerschlaf) hin- und her pendeln lässt. Dies führt zu einer außergewöhnlich tiefen...
Yoga Nidra - Tiefenentspannung & Meditation
2023
10:00 - 11:00
2023
10:00 - 11:00
€
mit Martina
TERMIN WIRD NOCH BEKANNT GEGEBEN
Freitags
2.
Yogaeinheit buchen
3.
Einatmen. Ausatmen.
Lächeln.