KURSBLÖCKE - IM STUDIO

In dieser Kursserie steht die Integration unserer Seinsebenen Körper, Geist und Herz im Vordergrund. Eine Meditation zu Beginn der Einheit öffnet unseren inneren Raum für eine achtsame Asana und Pranayama Praxis. Wir verbinden präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer fließenden, somatisch inspirierten Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energie...

mehr

Yoga Asana & Story

20.06.2022

09:00 - 10:15

 

27.06.2022

09:00 - 10:15

04.07.2022

09:00 - 10:15

11.07.2022

09:00 - 10:15

18.07.2022

09:00 - 10:15

25.07.2022

09:00 - 10:15

90 €

6er Kursblock:

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022

mit Martina

Montags

In dieser Klasse geht es um Yoga-Basics von Fuß bis Kopf. Jede Stunde ein anderes Thema und dabei beschäftigen wir uns generell mit den gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) sowie der richtigen Ausrichtung und der biomechanischen Funktionsweise unseres Körpers. In Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Übungssequenzen / Flows wie z.B. dem Sonnengruß erleben wir...

mehr

Yoga Basics

20.06.2022

17:30 - 18:30

27.06.2022

17:30 - 18:30

04.07.2022

17:30 - 18:30

11.07.2022

17:30 - 18:30

18.07.2022

17:30 - 18:30

25.07.2022

17:30 - 18:30

72 €

6er Kursblock:

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022

mit Stefanie

Montags

Inside Yoga ist ein moderner und progressiver Stil. Die fordernden Klassen sind für alle Yogis geeignet, die Spaß an intensiver Bewegung haben. Der Fokus liegt auf gesunder und anatomisch korrekter Ausrichtung. Die Inside Stunden sind sehr vielseitig, abwechslungsreich und werden an das jeweilige Level der Teilnehmer angepasst. Vor allem bei fortgeschrittenen...

mehr

Inside Yoga

21.06.2022

20:30 - 21:30

28.06.2022

20:30 - 21:30

05.07.2022

20:30 - 21:30

12.07.2022

20:30 - 21:30

19.07.2022

20:30 - 21:30

26.07.2022

20:30 - 21:30

72 €

6er Kursblock:

Di. 21.06.2022 - Di. 26.07.2022

mit Heike

Dienstags

YinYoga ist eine langsame meditative Art von Yoga, die an das traditionellen chinesische Heilwissen gebunden ist. Im Vergleich zu anderen Yoga Stillen werden die YinYoga Asanas über eine Zeitspanne von drei bis fünf Minuten - am meisten im Sitzen oder Liegen - geübt und die muskuläre Aktivität wird bewusst losgelassen. Nach jeder Asana folgt eine einminütige Ausgleich-Pause...

mehr

Yin Yoga

22.06.2022

19:45 - 21:00

29.06.2022

19:45 - 21:00

06.07.2022

19:45 - 21:00

13.07.2022

19:45 - 21:00

20.07.2022

19:45 - 21:00

27.07.2022

19:45 - 21:00

90 €

6er Kursblock:

Mi. 22.06.2022 - Mi. 27.07.2022

mit Darina

Mittwochs

Mal kraftvolle, mal sanfte Bewegungen - geführt von bewusster Atmung - machen unseren Körper sowohl stark als auch geschmeidig und unseren Geist wach. In diesen Einheiten verbinden wir präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer dynamisch fließenden Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energieübungen...

mehr

Easy Morning Yoga

24.06.2022

08:30 - 09:30

01.07.2022

08:30 - 09:30

08.07.2022

08:30 - 09:30

15.07.2022

08:30 - 09:30

22.07.2022

08:30 - 09:30

29.07.2022

08:30 - 09:30

72 €

6er Kursblock:

Fr. 24.06.2022 - Fr. 29.07.2022

mit Elena

Freitags

Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungsübung für Körper, Geist und Seele, die uns während einer halben Stunde zwischen Alpha (Entspannung) und Theta (Dämmerschlaf) hin- und her pendeln lässt. Dies führt zu einer außergewöhnlich tiefen Regeneration auf allen Ebenen...

mehr

Yoga Nidra - Tiefenentspannung & Meditation

​24.06.2022

10:00 - 11:00

08.07.2022

10:00 - 11:00

15.07.2022

10:00 - 11:00

36 €

3er Kursblock:

Fr. 24.06.2022 - Fr. 15.07.2022

mit Martina

Freitags

Seit 03. April 2022 dürfen wir Euch im Studio wieder ohne Einschränkungen begrüßen. Wir haben die maximale Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt, so dass sich Jede/r auch wirklich wohlfülen kann. Unser Buchungssystem Eversports erlaubt uns eine einfache Handhabung. Eine Anmeldung über's Tool ist unbedingt erforderlich. Die Studioklassen finden entweder als Kursblöcke oder offene Einheiten statt.

Studio Klassen

Eine Online Live Yogaklasse wird von den Euch vertrauten Vamos Yoga Lehrern live für Euch unterrichtet. Über ZOOM - einem anwenderfreundlichen Tool für Audio- und Videokonferenzen - schaffen wir einen virtuellen Yogaraum, den Ihr per Handy, Tablet oder PC betreten könnt. Wir stehen Euch mit Bild und Ton live und in Farbe zur Verfügung.

Online live via Zoom

Wir können euch mit der Videothek noch mehr Flexibiltät in Eurer Me-Time und Vielfalt im Stundenplan anbieten. Ihr findet die Videothek unter "Videos" in eurer Eversports App oder dem Reiter im Stundenplan. Ein Video ist nach Einstellen in die Videothek mindestens acht Tage verfügbar. Einige auch zwei Wochen oder unbegrenzt. Das Streaming einer Aufzeichnung ist auch mehrmals möglich.

Videothek

Zu Gast bei Judith Wagner von Present Yoga:
14.00 – 15.30 UHR: Storytelling & Yoga Asana

Zu Beginn unseres Workshops tauchen wir in eine mythologische Geschichte ein und wie immer in Götter- und Heldengeschichten, findet sie in jedem Moment und in uns allen statt.
Anschließend erforschen wir die faszinierende Verbindung zwischen Mythologie und Asana und erfahren dies – im wahrsten Sinne des Wortes – am eigenen Leib.
Die abschließende, wohltuende Entspannung schenkt dir die Möglichkeit, das Erlebte in Ruhe nachzuspüren und zu verarbeiten.

 
16.00 – 17.30 UHR: Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungsübung für Körper, Geist und Seele, die uns zwischen Alpha (Entspannung) und Theta (Dämmerschlaf) hin- und her pendeln lässt. Dies führt zu einer außergewöhnlich tiefen Regeneration auf allen Ebenen.
Bevor wir mir der Yoga Nidra -Reise beginnen, erforschen wir was in unseren Herzen schwingt. Wir formulieren ein individuelles Sankalpa (Vorsatz, Affirmation), welches in die Praxis einfließen wird. (Bitte bring hierfür etwas zum Schreiben mit!)

Yoga im Schloß WÖRTH an der Isar/ Landshut:

Mythologie ~ Asana ~ Yoga Nidra

mit Martina Wunderer

Samstag, 28. Mai 2022

Immer mehr Menschen meditieren und erfahren dadurch positiven Effekte auf Körper und Geist. Du möchtest es nun auch einmal ausprobieren und die Kraft der Meditation für dich entdecken und nutzen?

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, mehr über Mediation zu erfahren, erste Meditationen sowie verschiedene Techniken auszuprobieren und dich in einer kleinen, festen Gruppe auszutauschen.

Mit Meditation entspannen wir den Körper und den Geist von Trubel des Alltags, klären das Bewusstsein und beruhigen unsere Gedanken – ohne dabei unentwegt still zu sitzen oder 60 Minuten am Stück zu meditieren. Denn Meditation ist mehr als ein im Schneidersitz ruhender Mensch.

EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION
mit Doreen Brüsehaber

6x donnerstags von 23. Juni – 28. Juli 2022
jeweils 19.00 – 20.30 Uhr

AKTUELLE WORKSHOPS UND EVENTS

REGULÄRER STUNDENPLAN

1.

Passende Yogaeinheit wählen

KURSBLÖCKE - ONLINE

In dieser Kursserie steht die Integration unserer Seinsebenen Körper, Geist und Herz im Vordergrund. Eine Meditation zu Beginn der Einheit öffnet unseren inneren Raum für eine achtsame Asana und Pranayama Praxis. Wir verbinden präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer fließenden, somatisch inspirierten Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energie...

mehr

Yoga Asana & Story

20.06.2022

09:00 - 10:15

 

27.06.2022

09:00 - 10:15

04.07.2022

09:00 - 10:15

11.07.2022

09:00 - 10:15

18.07.2022

09:00 - 10:15

25.07.2022

09:00 - 10:15

90 €

6er Kursblock:

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022

mit Martina

Montags

In dieser Klasse geht es um Yoga-Basics von Fuß bis Kopf. Jede Stunde ein anderes Thema und dabei beschäftigen wir uns generell mit den gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) sowie der richtigen Ausrichtung und der biomechanischen Funktionsweise unseres Körpers. In Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Übungssequenzen...

mehr

Yoga Basics

20.06.2022

17:30 - 18:30

27.06.2022

17:30 - 18:30

04.07.2022

17:30 - 18:30

11.07.2022

17:30 - 18:30

18.07.2022

17:30 - 18:30

25.07.2022

17:30 - 18:30

72 €

6er Kursblock:

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022

mit Stefanie

Montags

Mal kraftvolle, mal sanfte Bewegungen - geführt von bewusster Atmung - machen unseren Körper sowohl stark als auch geschmeidig und unseren Geist wach. In diesen Einheiten verbinden wir präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer dynamisch fließenden Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte...

mehr

Hatha Yoga

20.06.2022

19:30 - 20:45

27.06.2022

19:30 - 20:45

04.07.2022

19:30 - 20:45

11.07.2022

19:30 - 20:45

18.07.2022

19:30 - 20:45

25.07.2022

19:30 - 20:45

90 €

6er Kursblock:

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022

mit Darina

Montags

Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungsübung für Körper, Geist und Seele, die uns während einer halben Stunde zwischen Alpha (Entspannung) und Theta (Dämmerschlaf) hin- und her pendeln lässt. Dies führt zu einer außergewöhnlich tiefen...

mehr

Yoga Nidra - Tiefenentspannung & Meditation

​24.06.2022

10:00 - 11:00

08.07.2022

10:00 - 11:00

15.07.2022

10:00 - 11:00

29.07.2022

10:00 - 11:00

36 €

3er Kursblock:

Fr. 24.06.2022 - Fr. 15.07.2022

mit Martina

Freitags

2.

Yogaeinheit buchen

3.

Einatmen. Ausatmen.

Lächeln.

In 3 Schritten zu

deiner Yogastunde